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為進(jìn)一步加強(qiáng)護(hù)理人文建設(shè),提高敘事護(hù)理水平,提升護(hù)理人員的人文關(guān)懷質(zhì)量,打造“暖心護(hù)理·人人敘事”的護(hù)理環(huán)境,9月16日下午,由我院護(hù)理部及敘事護(hù)理小組牽頭舉辦的主題為“分享生命故事,感悟生活真諦,遇見(jiàn)更好的自己”護(hù)士長(zhǎng)團(tuán)體敘事護(hù)理活動(dòng)在門診五樓會(huì)議室順利開(kāi)展,護(hù)理部主任趙靜及臨床科室的二十余名護(hù)士長(zhǎng)參加。敘事護(hù)理小組組長(zhǎng)周慶華主持活動(dòng)。
活動(dòng)伊始,趙靜主任表示:希望大家以輕松、從容的心態(tài)參與本次活動(dòng),期待通過(guò)此次活動(dòng)能拓展敘事護(hù)理內(nèi)涵,使敘事護(hù)理釀就溫馨舒心小磁場(chǎng),讓人文精神在臨床上落地生根。
我的過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)
游戲環(huán)節(jié)以敘事為載體,旨在通過(guò)分享個(gè)人故事,挖掘潛藏的內(nèi)在資源和力量,提升激發(fā)護(hù)士長(zhǎng)們對(duì)護(hù)理職業(yè)的認(rèn)同與價(jià)值感。
在“我的過(guò)去”環(huán)節(jié),周慶華護(hù)士長(zhǎng)讓大家用時(shí)間線的形式回憶起自己過(guò)往的種種,通過(guò)回憶,給她們以深度的傾聽(tīng)、共情,做到去中心化,從正向的故事里引導(dǎo)大家思考,得到了哪些寶貴經(jīng)歷,從負(fù)向的事件里,得到了哪些最珍貴的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。
在“我的現(xiàn)在”環(huán)節(jié)中,大家通過(guò)“自我教練七問(wèn)”,開(kāi)啟自我思考模式,確立當(dāng)下面臨的挑戰(zhàn)與問(wèn)題,通過(guò)自問(wèn)自答的方式,尋找問(wèn)題解決的方式與方法,并將其落實(shí)到具體行動(dòng)上。
在“我的未來(lái)”環(huán)節(jié),大家把第一個(gè)環(huán)節(jié)中的紙張找了出來(lái),然后將今天以前的歲月都撕去,只留下未來(lái)。人生的道路上,我們常常會(huì)遇到各種困境和瓶頸,有時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)前行,我們不得不放下一切,重新開(kāi)始。
我的過(guò)去,有困頓和不安;我的現(xiàn)在,有希望和愛(ài);我的未來(lái),有憧憬和陽(yáng)光。
《敘事護(hù)理百天微課》學(xué)習(xí)分享
來(lái)自臨床科室的部分護(hù)士長(zhǎng)分享了臨床護(hù)理敘事案例及敘事護(hù)理百天微課的感受與成長(zhǎng),她們用自己的努力、堅(jiān)持與熱愛(ài),秉承敘事護(hù)理的三大精神,并用尊重、謙卑和好奇的態(tài)度圓滿的完成了培訓(xùn)項(xiàng)目,收獲了“療愈患者、關(guān)愛(ài)友朋、親密家人、遇見(jiàn)最好自己”的敘事花朵。
她們表示:帶著敘事護(hù)理精神理念去陪伴去傾聽(tīng)患者生命故事的感動(dòng)與收獲,護(hù)士是陪伴患者走夜路的人,或許我們不能改變夜的黑,但我們通過(guò)敘事護(hù)理的陪伴能增強(qiáng)患者走過(guò)夜路的勇氣。
請(qǐng)你夸夸我
活動(dòng)中為參會(huì)者準(zhǔn)備了精美手冊(cè),手冊(cè)中的創(chuàng)意、裝飾、繪畫皆由三位護(hù)士長(zhǎng)加班加點(diǎn)手工制作完成。參會(huì)人員需互相在對(duì)方的手冊(cè)上留下對(duì)她的贊美之詞,夸夸你眼中的她……大家拿著各自的特殊禮物,上臺(tái)分享感受。
有些護(hù)士長(zhǎng)在分享時(shí)都激動(dòng)得熱淚盈眶,坦言收到禮物后的心情特別美麗,平時(shí)自己沒(méi)發(fā)覺(jué)自己竟然有這么多優(yōu)點(diǎn),看到了自己自信滿滿的高光時(shí)刻。
每個(gè)人都有被贊美被肯定的心理需求,得到滿足會(huì)得到極大的愉悅感,然后繼續(xù)朝著這個(gè)方向奮進(jìn)。這些夸獎(jiǎng)、贊美可以為我們的心靈積攢正能量,來(lái)面對(duì)和抵御人生旅途中的種種苦難。溫暖了他人,也滋養(yǎng)了自己。
好好愛(ài)自己——安全島技術(shù)
安全島是一種用想象改善自己情緒的心理技術(shù),該技術(shù)屬于自我安撫技術(shù),即通過(guò)在內(nèi)心世界構(gòu)建一個(gè)內(nèi)在的安全島,遠(yuǎn)離內(nèi)心世界的危險(xiǎn)地帶,從而建立起內(nèi)在的穩(wěn)定性。在芳香精油與舒緩音樂(lè)的作用下,組員們跟隨引導(dǎo)語(yǔ),緩緩閉上眼睛,找尋那個(gè)屬于自己的內(nèi)在安全島。在這個(gè)想象的安全島里,沒(méi)有任何壓力存在,有的只是安全、美好、舒服的東西。體驗(yàn)環(huán)節(jié)結(jié)束后,組員們反饋真真切切體驗(yàn)到了一種自我放空的感覺(jué),感受到了全身心的放松與減壓。
趙靜主任在關(guān)閉講話中表示,一個(gè)人可以走的很快,但是一群人可以走的很遠(yuǎn)。團(tuán)體的力量是成為照耀每個(gè)人心中的光。希望通過(guò)此次團(tuán)隊(duì)敘事護(hù)理活動(dòng),使護(hù)理管理人員能夠?qū)⑹伦o(hù)理內(nèi)涵和意義有更深刻的理解,能夠更加靈活的運(yùn)用“五大”核心技術(shù)為患者賦能,從而讓我們的護(hù)理工作更有溫度,讓我們的護(hù)理專業(yè)更有厚度。同時(shí),她鼓勵(lì)大家要將敘事護(hù)理的理念與技術(shù)融入到日常護(hù)理工作中,為患者提供更加人性化、個(gè)性化的護(hù)理服務(wù),提升患者服務(wù)感受。