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《熱辣滾燙》賈玲暴瘦100斤！醫(yī)生提醒：科學(xué)減肥用對(duì)方法很關(guān)鍵
發(fā)布時(shí)間: 2024-02-17 08:44:35
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春節(jié)熱播電影《熱辣滾燙》近日票房已突破20億元，影片中一句：一切都來(lái)得及，讓無(wú)數(shù)網(wǎng)友（女生）淚目。
據(jù)報(bào)道，為拍攝此部電影，賈玲先增肥40斤，后在一年時(shí)間內(nèi)減肥100斤。100斤，直抵“胖友們”的內(nèi)心。驚嘆賈玲的瘦，摸摸自己的肉，于是，花式減肥陸續(xù)登場(chǎng)，再掀熱潮。
作為普通人，這樣的方法到底對(duì)不對(duì)，又應(yīng)該如何科學(xué)減肥？
徐州市礦山醫(yī)院中醫(yī)科主任趙本起有話要說(shuō)……
“片尾有一個(gè)賈玲導(dǎo)演手記，其中記錄了簡(jiǎn)單的每日的體重變化的數(shù)字。說(shuō)起來(lái)，這個(gè)體重變化的具體數(shù)字也符合我身（邊）遇到過(guò)的一些有很強(qiáng)毅力、全身心投入減肥的人的減肥速度。”同時(shí)趙本起主任也強(qiáng)調(diào)，“減肥一定要用科學(xué)方法，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不鼓勵(lì)大家隨意去效仿。減肥不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致免疫力變差，過(guò)敏等情況出現(xiàn)，甚至是體重的反彈，故而一定要用正確的方法減重，規(guī)律作息，才能健康減肥。”
趙本起主任表示，中醫(yī)認(rèn)為肥胖與先天體質(zhì)、飲食不節(jié)、好靜惡動(dòng)、情志不舒等引起痰濕內(nèi)生、膏脂堆積有關(guān)。針灸減肥是多靶點(diǎn)、多系統(tǒng)作用的結(jié)果，這對(duì)機(jī)體減脂時(shí)健康狀況的維持起作用，也成為其區(qū)別于其他減肥方法的地方。
針灸減肥的方法有哪些？
1、針刺治療
針刺減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論的指導(dǎo)下，通過(guò)針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴，平衡陰陽(yáng)、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到減肥的目的。臨床上主要從健脾祛濕、疏肝理氣、溫補(bǔ)腎陽(yáng)等方面選擇穴位。針灸的同時(shí)如果配合中藥泥減肥，更可以起到去濕減脂的效果。
趙本起主任強(qiáng)調(diào)，每個(gè)患者體質(zhì)辯證不同，患者預(yù)期要求不同，所以治療次數(shù)及目標(biāo)因人而異，一般針灸減肥10次為一個(gè)療程，隔天一次，一次30分鐘。在針灸減肥的過(guò)程中，出現(xiàn)口渴、疲勞感、大小便次數(shù)突然增多，屬于正常的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)了惡心眩暈與疼痛就應(yīng)該中斷治療，防止給身體帶來(lái)危害。
2、拔罐刮痧
辨證循經(jīng)選穴，起到消腫化瘀、散寒化濕作用。
3、艾灸
以任、督脈穴位為主，起到溫陽(yáng)散寒、化濕減重作用。
4、耳穴治療
可以用王不留行籽按壓或直接針刺相關(guān)耳穴，如神門(mén)、胃、三焦、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)等。耳穴療法通過(guò)刺激耳部迷走神經(jīng)，可降低食欲，還能夠促進(jìn)脾胃消化功能，從而達(dá)到減肥目的。
溫馨提醒
有需要的朋友可前往徐州市礦山醫(yī)院一樓急診大廳內(nèi)科診區(qū)中醫(yī)科門(mén)診就診。
咨詢電話：15952235120
中醫(yī)專家推薦
趙本起
副主任中醫(yī)師
賈先紅主任嫡傳弟子
國(guó)醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市礦山醫(yī)院中醫(yī)科負(fù)責(zé)人
先后師從精微脈診創(chuàng)始人王光宇先生，徐州市名中醫(yī)、脾胃病專家劉永奇先生，在精微脈診及中醫(yī)脾胃病方面盡得其傳。2012年師從賈先紅主任系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)臨床六步辨治程式、五色八脈脈法和少陽(yáng)相火妄動(dòng)致癌理論。從醫(yī)17年堅(jiān)持多讀書(shū)，多臨床，積累大量臨床病案。近3年運(yùn)用五色八脈法施治患者近2萬(wàn)人次，其中腫瘤病人超過(guò)1萬(wàn)人次。
擅長(zhǎng)：中藥抗腫瘤治療，慢性胃炎，萎縮性胃炎，腸上皮化生，炎癥性腸病，慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化，慢性咳嗽，支氣管炎，高血壓，糖尿病，頭暈，失眠，月經(jīng)不調(diào)，黃褐斑等，在中醫(yī)調(diào)理亞健康、養(yǎng)生保健方面亦有豐富經(jīng)驗(yàn)。
曾多次在北京廣安門(mén)醫(yī)院，北京東直門(mén)醫(yī)院，廣東省中醫(yī)院，遼寧省中醫(yī)院，江蘇省中醫(yī)院進(jìn)修參觀學(xué)習(xí)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文4篇，參與撰寫(xiě)書(shū)籍4部。并為《國(guó)醫(yī)大師孫光榮-中醫(yī)臨床六步辨治程式應(yīng)用醫(yī)案集》，《王光宇精微脈診帶教錄一》副主編。
朱友悅
副主任中醫(yī)師
畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)，師從徐州名中醫(yī)賈先紅教授，從醫(yī)30多年，醫(yī)術(shù)精湛，擅長(zhǎng)對(duì)多種疾病的辯證論治。如：高血壓、糖尿病婦科病，不育不孕，皮膚病等。
許 展
副主任中醫(yī)師
李晨主任嫡傳弟子
國(guó)醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市名中醫(yī)賈先紅工作室成員
擅長(zhǎng)：月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等婦科疾??；中西醫(yī)結(jié)合治療代謝性疾病、糖尿病及并發(fā)癥，高血壓，高血脂等；中醫(yī)藥調(diào)理肥胖、痤瘡、黃褐斑、不孕不育、失眠、焦慮、更年期綜合征等內(nèi)分泌疾病及亞健康調(diào)理；中藥結(jié)合針灸治療咽喉疾病、頸椎病，腰椎病等骨性關(guān)節(jié)炎；中西醫(yī)結(jié)合治療胃腸炎、膽囊炎、膽結(jié)石、脂肪肝、甲狀腺結(jié)節(jié)及各類腫瘤術(shù)后的中醫(yī)藥調(diào)理等。
張愛(ài)國(guó)
主治中醫(yī)師
中醫(yī)學(xué)碩士
國(guó)醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市名中醫(yī)賈先紅工作室成員
擅長(zhǎng)：胃鏡下診斷及治療，對(duì)慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能絮亂、失眠、風(fēng)濕病、慢性腎炎、糖尿病、女性更年期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡等多種疾病的治療經(jīng)驗(yàn)豐富。參與編寫(xiě)《國(guó)醫(yī)大師孫光榮六步程式辨證論治醫(yī)案集》